サイクリング中の熱中症対策は万全に

多摩川レンタサイクルRIDEAWAYスタッフの安福です。

日に日に暑さが増し、サイクリングの際は熱中症に気を付ける必要が出てきました。
今回は熱中症対策についてお伝えしながら、今週末の中野島店の様子をまとめていこうと思います！

熱中症対策として

夏も近づいており、開店から気温が高かったのでRIDEAWAYではお客様への熱中症の注意喚起も行いながらの営業となりました。主に以下の4つのことを気を付けながらサイクリングを楽しんでいただければ幸いです。

1. 水分補給を怠らない

サイクリング中は特に汗をかくため、少量ずつの水分補給が大切です！
サイクルボトルやスポーツドリンクを持っておくと便利です。

2. 十分な日焼け対策を行う

直射日光を浴びながら走行をすると、体温の上昇につながり危険です。
日焼け止めを使用したり、UVカット率の高い服を選ぶのをお勧めします！

3. 服装や小物の工夫をする

日差しを避けるためのアームカバーをつけるお客様もいらっしゃいます。
RIDEAWAYではヘルメットの貸し出しも行っているので、その下にクールタオルを巻くのもオススメです！

4. こまめに休憩をとる

日陰や涼しい場所で休憩をとることを心がけながら、体調をチェックしましょう。
熱中症の初期症状には、めまいや吐き気、腹痛などがあります。
体調に異変を感じたら適切な対処を行うことが大切です。

RIDEAWAY中野島店では、レンタル終了後に冷たいおしぼりの提供も行っております！
熱中症対策を行いながら、安全で心地よいサイクリングをお楽しみください！

初心者講習会の風景

2024年6月16日（日）は初心者講習会を開催しました！
なんとこの日は13台の予約をいただき、お客様全員サイクリングを楽しんでいらっしゃいました。

RIDEAWAYの初心者講習会では、ロードバイクの乗り降りはもちろんハンドルの握り方・ギアチェンジの仕方などをレクチャーします。また、一緒に多摩川サイクリングロードに出て危険な場所や注意しなければならないこともお教えします。

こちらは初心者講習で乗り降りの練習を行っている風景です。初心者講習を受講すると、スタッフのお手本を見たりアドバイスを聞いたりしながら、慣れるまで店舗の前で練習することができます。

土曜日同様に日曜日も気温、湿度ともに高い一日でした。ライドを終えたお客様も口を揃えて暑い、暑かったとおっしゃっていました。それでもいい運動になった、楽しかったという声もいただけました。

暑くても、それでも乗りたいというお客様のタフさを感じられる一日でした。お店の方も引き続き営業していきますので、ぜひRIDEAWAYの自転車でライドをお楽しみください！