健康

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写真を撮りながら、村山貯水池(多摩湖)を散歩する|Googleマップ

だいぶ涼しくなった今日このごろ。運動不足も気になるので、お手軽な健康対策として自然が残る東大和市の多摩湖(正しくは村山貯水池)を散策してみました。しかし全部を歩く勇気もないので、車や電車を使って行ける範囲の”なんちゃって”ハイキングです。

【初心者向け】多摩川沿いでサイクリング 中野島から府中 おすすめスポット紹介

多摩川は東京都、神奈川県を流れて、東京湾に注ぐ全長138kmの一級河川。河川敷にはサイクリングコースが整備されており、景色を楽しみながらサイクリングを楽しめる人気スポット。 この記事では初心者でもサイクリングに手軽に楽しんでもらうため、必需 […]

サイクリング初心者が半日で気軽に多摩川周辺をサイクリング体験できるサービスとおすすめスポットまとめ

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サイクリングを始めたいけれど、「何から始めていいか分からない」、「最初から自転車を買うのは不安」、「サイクリングを一緒にしてくれる人がほしい」という方、まずは気軽に半日サイクリング体験してみませんか。 サイクリング初心者が半日で気軽に多摩川 […]

運動不足解消に最適!都内で楽しくサイクリングできるおすすめスポット|板橋区・練馬区編

コロナ禍でのリモートワークの普及や、日々のデスクワークで運動不足の方が増えてきたのではないでしょうか?かくいう筆者も、体内年齢が18歳であることが自慢でしたが、ここ数年で「33歳」まで上がってしまいました…。(それでも実年齢より下なので、ま […]